لا يمكن تحديد طريقة معينة لعلاج تساقط الشعر، إذ يفترض التعامل مع كل سبب وعلاجه على حدى، فإن كان السبب هو سوء التغذية، فيمكن معالجة الأمر باتباع نظام غذائي صحي، والانتظام في تناول المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن.
أما في حال كان السبب وراثيًا فالأفضل زيارة الطبيب وعرض المشكلة عليه، ولكن غالبًا ما يكون الحل بزرع الشعر.
- ولكن لا بد من اتباع بعض التعليمات التي ستساعدك في التقليل من تساقط الشعر مهما كان سبب ذلك.
- الاهتمام بالغذاء، لأن صحة الإنسان هي كنزه الثمين في هذه الحياة، ولأن صحة الشعر من صحة الجسم، فلا بد من الاهتمام بصحة الجسم أولًا.
- استخدام نوع شامبو لا يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية، ويفضل استخدام شامبو للأطفال، لأنه لا يسبب أي ضرر على الشعر.
- التعامل مع الشعر بلطف وتسريحه بكل حب، لأنه من النِعم التي قد وهبها الله للإنسان.
- الحرص على استخدام شامبو ملائم لنوع الشعر، وإلا سيسبب ذلك تلف الشعر.
تقصف الشعر
- يعتبر تقصف الشعر من الأمور التي تسبب الإزعاج للكثير من النساء، لأن عدم معالجة تقصف الشعر سيؤدي في النهاية لتلف الشعر وتشوه مظهره، ومن اهم أسباب تقصف الشعر:
- المبالغة في استخدام مصففات الشعر الحرارية.
- المبالغة في استخدام المواد الكيميائية للشعر.
- إهمال تنظيف الشعر لفترات طويلة.
- التواجد في مكان مليء بالملوثات والغبار.
علاج تقصف الشعر
- قص أطراف الشعر كل ثلاث شهور على الأقل.
- الاهتمام بمظهر الشعر وترتيبه وتسريحه دائمًا.
- استخدام مغذيات طبيعية للشعر.
- وضع أطراف الشعر في ماء بارد مرة في الأسبوع على الأقل.
- زيارة الطبيب للبحث عن سبب وعلاج تقصف الشعر.
جفاف الشعر
يعتبر جفاف الشعر من المشاكل التي تصادف الكثير من الأشخاص وليس أصحاب الشعر الجاف وحسب، حيث يبدو الشعر باهتًا وغير جميل، وعادةً ما يعود يعود السبب إلى استخدام نوع غير مناسب من الشامبو.
ولا يوجد حل لهذه المشكلة إلا باستخدام المرطبات الطبيعة للشعر، والتي تنحصر يالزيوت الطبيعية كزيت الزيتون، وزيت جوز الهند، واستخدام الخلطات الطبيعية مثل خلطة البيض والعسل وغيرها الكثير، فهذه المنتجات الطبيعة ستساعد على ترطيب الشعر وإعادة رونقه ونشاطه.
الشيب المبكر
يعد الميلانين هو المسؤول عن لون الشعر، وإن حدوث أي خلل أو نقص به يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض، وهذا ما يحدث عند التقدم في العمر، ولكن هنالك الكثير من الشبان والشابات الذي يعانون من انتشار مبكر للشيب، ويعود ذلك إلى عدة أسباب أهمها
- التعالج بالمواد الكيميائية من الأمراض مثل مرض السرطان.
- التعرض لصدمة نفسية قوية أو الحالة النفسية السيئة المصحوبة بالقلق والتوتر.
- إهمال الكثير من العناصر الغذائية.
- العامل الوراثي وهو من أشهر أسباب انتشار الشيب المبكر.
أما طرق علاج الشيب المبكر فالحقيقة أنه لا يوجد حل جذري لذلك، خاصة لو أن الأمر مرتبطٌ بالعامل الوراثي، عندها لن يكون هنالك أي حل إلا تغير اللون الأبيض باستخدام الصبغات، ويفضل الابتعاد عن الصبغات الكيميائية.
نظرًا لما تسببه من ضرر بالشعر واستبدالها بالحناء، كما أن الحرص على تناول طعام صحي وخاصة فيتامين B12 سيكون له دور في تأخير ظهور الشيب، وينصح أيضًا بالاهتمام برطوبة الشعر، والابتعاد عن التوتر والقلق ما أمكن ذلك، أو تفريغ طاقة الغضب والقلق بالتمارين الرياضية.
قشرة الشعر
تعتبر قشرة الشعر من المشاكل الكارثية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث تسبب لهم الإحراج دائمًا، خاصةً إن كانت بكميات كبيرة، وهنالك العديد من الأسباب التي تؤدي لظهورها وهي:
- الاستحمام بطريقة خاطئة مما يؤدي لبقاء الرواسب داخل فروة الرأس وبالتالي يسبب ذلك القشرة.
- استخدام شامبو لا يتناسب مع نوع الشعر.
- الضغط والتوتر والحالة النفسية السيئة.
- الإصابة بالتهاب الشعر الدهني.
- عدم الاهتمام بالنظام الغذائية بالشكل الجيد.
